12月5日

 

朝

焼きサバ

ほうれん草のベーコン炒め

なめたけ

ごはん

みそ汁

ヨーグルト

夜

鶏のから揚げ

キャベツの千切り

ほうれん草とりんごのサラダ

ごはん

豚汁

りんごケーキ　苺