2月7日

 

朝

目玉焼き

ほうれん草のバターソテー

大根の柚子漬け

ごはん

白菜の味噌汁

ヨーグルト

夜

ブリの塩焼

ほうれん草のおひたし

じゃがいもの煮っころがし

菜っ葉じゃこごはん

カブのお吸い物

バナナ