6月22日

 

朝

鯖の塩焼

梅干し

ツナとキャベツのレモン和え

ごはん

もやしの味噌汁

納豆

昼

冷やし中華

白菜の浅漬け

夜

ドライカレー

ミルクスープ

ゆで卵

野菜サラダ

ぶどう　

アメリカンチェリー

甘夏