朝
焼き鮭
梅干し
水菜の白和え
ごはん
もやしの味噌汁
ヨーグルト
夜
鶏のから揚げ
茄子の炒め物
ごはん
豚汁
朝
だし巻き卵
ウインナー
野菜サラダ
もやしの炒め物
ごはん
キノコの味噌汁
ヨーグルト
夜
サバの味噌煮
レンコンとひじきのサラダ
ほうれん草のおひたし
ごはん
厚揚げのお吸い物
朝
焼き鮭
昆布の佃煮
ほうれん草のゴマ和え
ごはん
豆腐とわかめの味噌汁
こんにゃくゼリー
夜
雲白肉
キャベツの塩昆布和え
ごはん
小松菜と豆腐の味噌汁
朝
スクランブルエッグ
ベーコン
野菜サラダ
スパゲッティサラダ
ごはん
野菜スープ
ヨーグルト
昼
やきそば
厚揚げと小松菜のスープ
夜
手羽元のポン酢煮
白菜とツナの炒め物
ごはん
厚揚げの味噌汁
朝
焼き鮭
野菜サラダ
もやしの味噌炒め
ごはん
赤だし
フルーツヨーグルト
昼
クリームシチュースパゲッティ
夜
鶏チャーシュー丼
キャベツの海苔サラダ
キノコの味噌汁
朝
炒り卵
ミニトマト
小松菜の胡麻和え
ごはん
ほうれん草の味噌汁
ヨーグルト
昼
肉うどん
切り干し大根の煮物
肉じゃが
キャベツとカニカマのサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
