2019年12月18日水曜日

12月17日


朝
焼き魚
海苔の佃煮
野菜入り炒り玉子
ヨーグルト
ごはん
みそ汁


夜
ピーマンの肉詰め
生野菜
白菜とツナの煮浸し
りんご
ごはん
みそ汁



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