2022年1月15日土曜日

1月15日

 

朝

焼き魚

きゅうりと長芋のナムル

なめたけ

ごはん

みそ汁





昼

ちゃんぽん風五島うどん














夜

あんかけチャーハン

中華スープ

ヨーグルト


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