2022年7月1日金曜日

7月1日

 

朝

いわしの梅煮

きゅうりともやしの炒め物

もずく酢

ごはん

みそ汁







夜

鶏チリ

白菜と桜エビの煮物

ごはん

トマトスープ

ヨーグルト


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