7月4日

 

朝

鮭のバシル焼き

トマトと玉ねぎのマリネ

きゅうりの梅もろみのせ

ごはん

みそ汁

甘夏

夜

ミートボールスパゲッティ

たけのこの煮物

みそ汁

ヨーグルト