2月5日

朝

さばの甘酢漬け

たくあん

ほうれん草ともやしの和え物

ごはん

小松菜の味噌汁

バナナ

夜

鶏モモのカリカリ焼き

野菜サラダ

長芋のグラタン

ごはん

かぼちゃの味噌汁

ヨーグルト