5月30日

朝
目玉焼き
ウインナー
タケノコとピーマンの甘辛炒め
こんぶ
ご飯
みそ汁

夜
ササミのフライ
ニラとエノキのナムル
生野菜
バナナ
ごはん
みそ汁