2月4日

朝

 目玉焼き
ウインナー
野菜炒め
バナナ
ごはん
みそ汁

夜

豚肉と水菜の冷しゃぶ

ピーマンの塩コンブ炒め

ヨーグルト

ごはん

みそ汁