1月21日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

大根と梅のサラダ

ごはん

みそ汁

ヨーグルト

昼

ねぎ塩豚丼

きのこのすまし汁

水菜のサラダ

夜

チキン南蛮

アレッサの胡麻和え

ゆで卵・トマト

ごはん

みそ汁

ポンカン