朝
イワシの甘酢漬け
柴漬け
ちくわと長芋のあんかけ
ごはん
白菜の味噌汁
こんにゃくゼリー
夜
ハンバーグ～りんごソース～
リンゴのバターソテー
フライドポテト
ごはん
手打ちうどん汁
朝
車麩の卵とじ
大根とベーコンのサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
納豆
夜
酢豚
イカとアレッタのガーリック炒め
ごはん
サツマイモの味噌汁
朝
焼きサバ
にんじんとしめじの炒め物
ごはん
もやしの味噌汁
バナナ
夜
雲白肉
長芋の梅和え
ごはん
卵スープ
みかん
朝
サバの味噌煮
たくあん
アレッタのおひたし
さつまいもと舞茸とウインナーの甘辛炒め
ごはん
白菜の味噌汁
バナナ
夜
チキンソテー
イカフライ
きゅうりとわかめのツナサラダ
ごはん
小松菜の味噌汁
朝
目玉焼き
ベーコン
水菜と長芋の梅サラダ
ごはん
具沢山みそ汁
ふりかけ
昼
タコライス
きゅうりとわかめの酢の物
茄子のお吸い物
夜
中華丼
春雨サラダ
小松菜の味噌汁
朝
ウインナー
温泉卵
野菜サラダ
ポテトサラダ
ごはん
赤だし
みかん
昼
焼きそば
切り干し大根サラダ
車麩のお吸い物
こんにゃくゼリー
夜
肉と野菜の味噌炒め
キノコの和え物
ごはん
卵スープ
朝
焼き鮭
塩昆布
柴漬け
ジャガイモとちくわのバター煮
ごはん
白菜の味噌汁
みかん
夜
鶏モモの炒め物
水菜のサラダ
ごはん
キノコのお吸い物
朝
スクランブルエッグ
ベーコン
野菜サラダ
白菜の和え物
ごはん
キノコのお吸い物
バナナ
夜
鮭とごぼうの炊き込みご飯
クリームシチュー
水菜の梅サラダ
朝
焼きぶり
ミニトマト 白菜の和え物
めかぶの和え物
ごはん
野菜の味噌汁
みかん
夜
野菜炒め
ポテトサラダ
ごはん
キノコのスープ
朝
目玉焼き
ベーコン
キャベツの梅昆布和え
ごはん
チーズ入りみそ汁
ふりかけ
夜
鶏のから揚げ
揚げそば
レンコンの黒ゴマサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
朝
さばの甘酢漬け
野菜サラダ
白菜とベーコンのトリュフソースあえ
ごはん
卵スープ
みかん
昼
炒飯
玉ねぎと大根のサラダ
もやしの味噌汁
夜
白滝のチャプチェ風
レタスの海苔の和え物
ごはん
豚肉と白菜の味噌汁
朝
野菜オムレツ
ウインナー
八ツ頭の煮物
ごはん
えのきの味噌汁
こんにゃくゼリー
昼
鶏むねときのこのお蕎麦
炊き込みご飯
おやつ
薔薇のりんごパイのせりんごケーキ
夜
厚揚げの中華あんかけ
さつま芋サラダ
ひじきごはん
白菜の味噌汁
バナナ
朝
焼きサバ
野菜の和え物
ごはん
野沢菜
納豆
みそ汁
昼
キムチとめかぶ丼
人参の和え物
茄子の味噌汁
おやつ
さつまいもパイ
夜
カレーライス
たくあん
朝
シューマイ
もやしのナムル
キムチ
ごはん
ふりかけ
わかめと油揚げのみそ汁
夜
七草がゆ
豆腐の味噌汁
焼きサバ
塩昆布 梅干し たくあん
