さんりゅーのごはん日記
2026年1月13日火曜日
1月11日
朝
野菜オムレツ
ウインナー
八ツ頭の煮物
ごはん
えのきの味噌汁
こんにゃくゼリー
昼
鶏むねときのこのお蕎麦
炊き込みご飯
おやつ
薔薇のりんごパイのせりんごケーキ
夜
厚揚げの中華あんかけ
さつま芋サラダ
ひじきごはん
白菜の味噌汁
バナナ
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