4月19日

 

朝

焼きサンマ

小松菜の漬物

ほうれん草ともやしの梅和え

ごはん

キノコのスープ

みかん

昼

麻婆豆腐丼

レンコンの胡麻サラダ

しいたけの中華スープ

夜

厚揚げの中華あんかけ

かぼちゃサラダ

ごはん

大根の味噌汁

ヨーグルト