さんりゅーのごはん日記
2026年4月23日木曜日
4月21日
朝
いわしの甘酢漬け
キノコの佃煮
ごはん
野菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
鶏肉の照り焼き
フライドポテト
フライド山芋
ごはん
菜の花と新玉ねぎの味噌汁
ヨーグルト
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