さんりゅーのごはん日記
2026年6月22日月曜日
6月21日
朝
焼き鮭
青菜おひたし
ごはん
玉ねぎの味噌汁
バナナ
昼
焼きそば
小松菜の味噌汁
夜
コロッケ
キャベツの千切り
ほうれん草のおかか和え
ごはん
キノコの味噌汁
ヨーグルト
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