朝
あじの甘酢漬け
白菜とりんごのサラダ
ごはん
豆腐とわかめの味噌汁
ヨーグルト
夜
明太子パスタ
カルボナーラ
ブロッコリーのペペロンチーニ
茄子の味噌汁
シャインマスカット
メロン
モンブラン
朝
目玉焼き
ウインナー
サニーレタスのサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
朝
焼き鮭
塩昆布
小松菜としめじの炒め物
ごはん
豆腐のえのきの味噌汁
ヨーグルト
朝
卵サラダ
ウインナー
ハム トマト
きゅうりとツナのマヨ和え
食パン
野菜卵スープ
ヨーグルト
昼
関西風きつねうどん
フーチバージューシー
中華丼
春雨わかめサラダ
大根の味噌汁
朝
卵焼き
ウインナー
こんにゃくと梨の白和え
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
昼
おにぎり
夜
トンカツ～おろしポン酢添え～
千切りキャベツ
マカロニサラダ
ごはん
サツマイモの味噌汁
プルーン
朝
きすとアジの干物
～尾鷲の加藤さんよりいただきました～
焼きトウモロコシ
野菜サラダ
モヤシ炒め
きゅうりの糠漬け
ごはん
赤だし
ヨーグルト
昼
挽き肉と青梗菜のあんかけ丼
かきたまスープ
夜
鶏チリ
カブとツナのポン酢炒め
ごはん
豚汁
朝
あじの甘酢漬け
たくあん
レタス
ロメインレタスとベーコンの和え物
ごはん
卵スープ
梨
昼
ちらし寿司
ごぼうサラダ
中華スープ
夜
スタミナ炒め
茄子の煮びたし
ごはん
きのこの味噌汁
朝
目玉焼き
ウインナー
梅干し
茄子と厚揚げの煮物
ごはん
豆腐ともやしの味噌汁
ヨーグルト
夜
チキンカレー
きゅうりとわかめの春雨サラダ
朝
鮭のバジルオリーブ焼き
フルーツとベーコンのサンド
野菜サラダ
こんにゃくとちくわの煮物
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
豚キムチ
サルサソースの野菜サラダ
ごはん
白菜ともやしの味噌汁
朝
目玉焼き
ウインナー
野菜サラダ
厚揚げのチーズ焼き
ごはん
豆腐と白菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
カレイの煮つけ
野菜のあんかけ
ごはん
茄子の味噌汁
朝
焼きサバ
フリルレタスとトマト
たくあん
ロメインレタスとベーコンの炒め物
ごはん
ほうれんそうとブロッコリーのトマトスープ
バナナ
夜
ハンバーグ
りんごドレッシングサラダ
ごはん
キノコの味噌汁
朝
目玉焼き
ウインナー
たくあん
チョレギサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
ナポリタン
春巻きの皮ピザ
野菜スープ
朝
ほっけ
野菜サラダ
ウインナー
卵焼き
きゅうりの糠漬け
トウモロコシバターごはん
カレースープ
フルーツゼリー
昼
豆乳坦々うどん
夜
豚しゃぶ
ブロッコリーと卵のサラダ
トウモロコシごはん
豆乳みそスープ
トマト
ブルーベリーアイス
朝
スパゲッティサラダ
卵焼き
ハムサラダ
食パン
白菜スープ
ジャム
ヨーグルト
昼
稲荷ずし
サラダうどん
天ぷら
夜
スープカレー
朝
目玉焼き
ウインナー
とうもろこしの白和え
梅干し
ごはん
もやしの味噌汁
ヨーグルト
夜
豚肉のパン粉焼き
キノコのソテー
ごはん
豆腐とわかめの味噌汁
フルーツゼリー
朝
真鱈のバジル焼き
野菜サラダ
とうもろこしごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
酢豚
茄子のピリ辛炒め
ごはん
白菜の味噌汁
朝
目玉焼き
ウインナー
白菜と厚揚げのあんかけ
ごはん
豆腐と玉ねぎの味噌汁
ヨーグルト
夜
照り焼きチキン
ミニオンの茶わん蒸し
ごはん
白菜の味噌汁
バナナ
朝
いわしの甘酢漬け
塩昆布
紫蘇の浅漬け
ごはん
きのこのお吸い物
ヨーグルト
夜
餅巾着
五目巾着
フライドポテト
ごはん
白菜とこんにゃくのお吸い物
朝
目玉焼き
ウインナー
焼きトウモロコシ
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
キスとかますの焼き物
～尾鷲の加藤さんより～
トウモロコシ
トマト パプリカ
白菜としそのサラダ
ごはん
ペコロスのスープ
プルーン
朝
焼きサバ
切り干し大根と白菜のサラダ
たくあん
ミニトマト
ごはん
トウモロコシの中華スープ
納豆
昼
鶏肉の雲白肉風丼
きゅうりのゆかりあえ
ミルクスープ
夜
完熟トマトのハヤシライス
きゅうりとなすの浅漬け
