9月22日

 

朝

焼きサバ

梅干し

納豆

ごはん

わかめの味噌汁

バナナ

昼

根菜タコライス

春雨サラダ

茄子の味噌汁

茄子の浅漬け

夜

鶏むね肉のねぎ塩炒め

えのきの佃煮

ごはん

茄子の味噌汁

メロン