11月23日

 

朝

サンドイッチ

りんごサラダ

ほうれん草の味噌汁

ヨーグルト

昼

焼きそば

切り干し大根の煮物

ほうれん草のスープ

フルーツヨーグルト

夜

大根と豚肉の煮物

ほうれん草ときのこの和え物

ごはん

白菜の味噌汁

いももち