1月27日

 

朝

あじの甘酢漬け

白菜のゆかり和え

ほうれん草の白和え

ごはん

大根の味噌汁

ヨーグルト

夜

豚肉としらたきの炒め物

大根とセロリの酢の物サラダ

ごはん

かぼちゃとレンコンの味噌汁

みかん