1月29日

 

朝

焼きサバ

大豆の煮物

厚揚げの炒め物

ごはん

白菜の味噌汁

ヨーグルト

夜

ハンバーグ

野菜サラダ

白菜の和え物

白菜の味噌汁

いよかん