10月21日

 

朝

あじの甘酢漬け

梅干し

かぼちゃとれんこんのきんぴら

ごはん

ブロッコリーのスープ

こんにゃくゼリー

夜

鶏モモのソテー～プルーンとみかんのソース～

高野豆腐のふくめ煮

ごはん

白菜の味噌汁

柿