10月28日

 

朝

いわしの甘酢漬け

水菜のサラダ

もやしと人参の胡麻和え

ごはん

白菜の味噌汁

みかん

夜

和風ハンバーグ～りんごおろし和え～

ポテトフライ～鰹節和え～

ごはん

白菜の味噌汁

ヨーグルト