12月25日

 

朝

焼き鮭

野沢菜

ピーマンの塩昆布和え

ごはん

ミルクスープ

納豆

昼

ドライカレー

野菜たっぷりスープ

12月24日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

フルーツサラダ

ごはん

豆腐の味噌汁

みかん

昼

グラタン

ライスコロッケ

野菜サラダ

夜

カツの卵とじ丼

ほうれん草ポタージュ

12月23日

 

朝

焼きサバのカレーがけ

白菜の甘酢

ほうれん草の卵炒め

ごはん

赤だし

みかん

夜

ジャガイモとウインナーの炒め物

かぼちゃの煮物

ごはん

白菜のスープ

ヨーグルト

12月22日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

茄子ときゅうりの浅漬け

ごはん

わかめの味噌汁

バナナ

夜

野菜炒め

白菜の和え物

ごはん

ほうれん草の味噌汁

ヨーグルト

12月21日

 朝

焼き鮭

白菜とわかめの和え物

うめぼし

ごはん

白菜の味噌汁

納豆

昼

ほうれん草カレー～エビフライのせ～

ほうれん草のポタージュ

おやつ

さつまいもボール

夜

焼きサバ寿司

ポテトサラダ

ポテトのチーズ焼き

カレーうどん

煮りんご

12月20日

朝

鮭バジル焼き

セロリ佃煮

干し柿・柿・ぶどうの白和え

ごはん

白菜の味噌汁

みかん

昼

卵のサンドイッチ

ロールサンドイッチ

玉ねぎのマリネ

キャベツのスープ

夜～カレーパーティー～

ポテトサラダ

ポテトフライ

唐揚げ

トンカツ

エビフライ

ゆで卵

揚げ野菜～パプリカ・なす・ブロッコリー～

ベーコン・ウインナー

漬物各種（野沢菜・福神漬け・柴漬け・べったら漬け・らっきょう・フライドオニオン）

キーマカレー

ビーフカレー

ほうれん草カレー

チーズケーキのデザート～苺とオレンジ～

みかん

アイスクリーム

12月19日

 

朝

目玉焼き

梅干し

ほうれん草のおひたし

ごはん

白菜の味噌汁

りんご

夜

豚肉の塩こうじ炒め

ほうれん草の梅あえ

ごはん

白菜の味噌汁

煮りんご

12月18日

 

朝

あじの甘酢漬け

野菜サラダ

白菜の甘酢

ごはん

小松菜の味噌汁

バナナ

夜

ちくわ・しそ・かぼちゃ・れんこん

りんごの天ぷら

納豆キムチ和え

ごはん

かきたま汁

ヨーグルト

12月17日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

野菜の和え物

ごはん

わかめの味噌汁

りんご

夜

ブリカツ

野菜のココット焼き

ごはん

野菜の味噌汁

ヨーグルト

12月16日

 

朝

魚のフライ

ちくわの磯部焼

漬物

ミニトマト

キャベツのゆかり和え

ごはん

白菜の味噌汁

バナナ

夜

そぼろごはん

豆腐のねばねば和え

わかめの味噌汁

ヨーグルト

12月15日

 

朝

スクランブルエッグ

ウインナー

厚揚げの炒め物

ごはん

根菜の味噌汁

みかん

夜

鮭のクリーム煮

さつまいもの煮物

ごはん

白菜の味噌汁

ヨーグルト

12月14日

 

朝

海老シューマイ

ほうれん草のおひたし

もやしの和え物

ごはん

卵スープ

みかん

昼

ちらし寿司

白菜ときゅうりの浅漬け

豚汁

夜

ハヤシライス

ほうれん草の海苔和え

りんご

12月13日

 

朝

ココアフルーツサンドイッチ

りんごマカロニサラダサンドイッチ

野菜ポトフ

こんにゃくゼリー

夜

肉じゃが

ひじきと油揚げの煮物

ごはん

根菜の味噌汁

煮りんご

12月12日

 

朝

目玉焼き

柴漬け

大根の柚子和え

ごはん

ほうれん草の味噌汁

ヨーグルト

夜

キジ焼き丼

大根わかめサラダ

白菜のスープ

12月11日

 

朝

焼きサバ

野沢菜漬け

ほうれん草のバターコーン炒め

ごはん

豆腐の味噌汁

バナナ

夜

スパイシー肉うどん

お稲荷さん

豆腐のほうれん草グラタン

ヨーグルト

12月10日

 

朝

ほうれん草入り卵焼き

ほうれん草のゴマ和え

セロリの佃煮

干し柿のなます

ごはん

白菜の味噌汁

りんご

夜

からあげ

りんご入りサラダ

ちくわと長芋の磯部焼

ごはん

具沢山みそ汁

ヨーグルト

12月9日

 

朝

焼きサバ

梅干し

ほうれん草とベーコンのソテー

ごはん

野菜の味噌汁

みかん

夜

鱈の酢豚

ひじきと切り干し大根の煮物

ごはん

白菜の味噌汁

ヨーグルト

12月8日

 

朝

目玉焼き

セロリのきんぴら

ほうれん草のゴマ和え

ほうれん草の味噌汁

こんにゃくゼリー

夜

豚バラと白菜のミルフィーユ

ほうれん草のおひたし

ごはん

具沢山みそ汁

ヨーグルト