11月30日

 

朝

焼きサバ

梅干し

納豆

海鮮サラダ

ごはん

キノコのお吸い物

昼

キムチ炒飯

卵スープ

りんご

夜

厚揚げの肉味噌掛け

さつまいものハチミツレモン煮

ごはん

白菜の味噌汁

フルーツヨーグルト