さんりゅーのごはん日記
2025年12月18日木曜日
12月18日
朝
あじの甘酢漬け
野菜サラダ
白菜の甘酢
ごはん
小松菜の味噌汁
バナナ
夜
ちくわ・しそ・かぼちゃ・れんこん
りんごの天ぷら
納豆キムチ和え
ごはん
かきたま汁
ヨーグルト
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