さんりゅーのごはん日記
2026年7月16日木曜日
7月14日
朝
焼き魚
かほちゃとほうれん草の炒め物
ごはん
豆腐の味噌汁
バナナ
夜
焼肉
焼き野菜の味噌だれ
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
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