朝
カジキマグロの味噌漬け
ウインナー
ピーマンの塩コンブ和え
スクランブルエッグ
ごはん
みそ汁
夜
ゴーヤチャンプルー
もやしのナムル
巨峰
ごはん
みそ汁
朝
野菜入り炒り卵
白菜のお浸し
漬け物
ごはん
みそ汁
夜
鶏肉の甘辛煮丼
大根サラダ
ヨーグルト
スープ
朝
目玉焼き
ウインナー
納豆
キンピラゴボウ
ごはん
みそ汁
夜
焼き魚
鶏肉とキュウリの中華和え
リンゴ
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
生野菜
ウインナー
早摘みメロン漬け
カボチャの煮物
ごはん
みそ汁
昼
野菜入り納豆丼
かきたま汁
夜
山ちゃんハンバーグカレ
生野菜サラダ
漬け物
トウモロコシ
朝
ロールサンド
カボチャの煮付け
ヨーグルト
スープ
昼
冷や麦
お稲荷さん
夜
肉じゃが
玉ねぎサラダ
巨峰
ごはん
みそ汁
朝
ブリ
ベーコンとちくわの炒め物
たくわん
ごはん
みそ汁
夜
豚肉の生姜焼き
もやしとキュウリのナムル
バナナ
ごはん
みそ汁
朝
野菜入り炒り卵
シュウマイ
ふりかけ
ごはん
みそ汁
夜
カレーライス
マカロニサラダ
ヨーグルト
朝
