朝
野菜入り炒り卵
きんぴらごぼう
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
鶏飯
朝
焼き鮭
じゃがいものカレー炒め
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
昼
すんきそば
みかん
朝
コッペパン
スクランブルエッグ
ハムチーズ
ミートボール
みそ汁
ヨーグルト
昼
肉うどん
マカロニサラダ
朝
焼き鮭
ほうれんそうの胡麻和え
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
酢豚
もやしときゅうりの中華サラダ
さつま芋サラダ
ごはん
朝
目玉焼き
ウインナー
じゃがいもの炒め物
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
ハンバーグ
たけのこの煮物
ごはん
みそ汁
りんご
朝
目玉焼き
ウインナー
レンコンとこんにゃくの煮物
ごはん
みそ汁
りんご
夜
鶏の揚げ焼き 甘酢胡麻ソース
りんごとキャベツのサラダ
ごはん
みそ汁
