朝
目玉焼き
山芋とタケノコのフライ
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
卵巾着
もち巾着
野菜のナムル
ごはん
味噌スープ
朝
目玉焼き
ウインナー
しいたけの和え物
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
焼きサバ
野沢菜
白菜の浅漬け
ミニトマト
炊き込みご飯
みそ汁
朝
焼き鮭
梅干し
ピーマンの塩昆布和え
ミニトマト
ごはん
ワンタンスープ
こんにゃくゼリー
夜
納豆丼
水菜ともやしのサラダ
みそ汁
朝
スクランブルエッグ
ウインナーとベーコン
ハムサラダ
きゅうりとトマトのしそ和え
コッペパン
みそ汁
ヨーグルト
昼
焼きそば
中華わかめスープ
切り干し大根
夜
餃子
ぜんまいとタケノコの煮物
ごはん
みそ汁
ハーブ柑
朝
アジの南蛮漬け
ちくわとピーマンの炒め物
ごはん
みそ汁
こんにゃくゼリー
夜
クリームシチュー
鮭とごぼうの炊き込みご飯
水菜の梅サラダ
朝
目玉焼き
ウインナー
水菜の白和え
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
鶏肉の黒酢焼き
ちくわの唐揚げ
ごはん
みそ汁
