朝
焼き鮭
なめたけおろし
ズッキーニの油みそ
玉こん煮
冷奴
ごはん
みそ汁
夜
高野豆腐の卵とじ
ほうれん草とえのきのおひたし
太郎さんのとうもろこし
ごはん
二日目の恩恵スープ（カレースープ）
ヨーグルト
昼
厚揚げとニラの肉甘かけ丼
生野菜サラダ
夜
カレーライス
春雨中華サラダ
グレープフルーツ
朝
焼きシシャモ
納豆和え
味噌マヨきゅうり
ごはん
みそ汁
昼
そうめん
たまねぎのサバ和え
おかひじきのからし和え
夜
ピーマンとコーンの肉詰め
ほうれん草と人参とえのきのおひたし
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
朝
ゆでたまごの野菜あんかけ
ピーマンのじゃこ炒め
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
昼
おろしパスタ
ブロッコリーサラダ
夜
ガーリックチャーハン
レタスサラダ
シンデレラのスープ（かぼちゃスープ）
朝
野菜卵炒め
かぼちゃサラダ
ごはん
みそ汁
オレンジ
昼
ひやしかき揚げおろしうどん
朝
焼き鮭
なめ茸おろし
ブロッコリーのサラダ
納豆
ごはん
みそ汁
夜
ハンバーグのクリーム煮
レモンサラダ
ごはん
朝
焼き魚
なめ茸おろし
ほうれん草のお浸し
カボチャの甘煮
チェリー
ご飯
キノコ汁
クリームシチュー
インゲンのごま和え
フルーチェ
ご飯
