朝
焼き魚
水菜とハムのサラダ
きのこの炒め物
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
朝
スクランブルエッグ
ウインナー
白菜サラダ
さつま芋の胡麻和え
ごはん
すまし汁
ヨーグルト
昼
クリームスープパスタ
ほうれんそうのお澄まし
水菜とリンゴのサラダ
夜
雑炊
春雨サラダ
朝
ほうれん草オムレツ
ツナサラダ
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
昼
焼きそば
ほうれん草スープ
煮りんご
夜
カレーチャーハン
朝
サバの甘酢煮
厚揚げの味噌和え
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
高野豆腐の卵とじ
あじ
刺身こんにゃく
山芋のカツオ和え
ごはん
朝
目玉焼き
ウインナー
ハム
大根の梅カツオ和え
ごはん
みそ汁
バナナ
夜
手羽元と大根の煮物
山芋のチーズ焼き
ごはん
みそ汁
朝
焼き鮭
玉ねぎとベーコンの炒め
ほうれん草の胡麻和え
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
ポークチャップ
マカロニサラダ
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
ほうれん草のバター炒め
ごはん
みそ汁
バナナ
夜
ハヤシライス
ちくわの天ぷら
ほうれん草の胡麻和え
柿
