朝
焼きサンマ
花豆
きんぴら
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
昼
焼きそば
みそ汁
夜
トンカツ
みそキュウリ
ゆで卵
千切りキャベツ トマト
サラスパサラダ
ごはん
ワンタンスープ
甘夏
朝
サンドイッチ
さつまいものあんかけ
みそ汁
煮りんご
昼
餃子の具丼
クリームスープ
夜
肉じゃが
ウドの和え物
ごはん
みそ汁
朝
焼き鮭
厚揚げのフキ味噌焼き
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
酢豚
キャベツともやしの梅和え
ごはん
みそ汁
朝
野菜入り卵
切り干し大根
紫蘇昆布
ごはん
みそ汁
夜
鶏むね肉の味噌漬け
タラの芽の天ぷら
中華サラダ
ごはん
みそ汁
バナナ
朝
目玉焼き
ウインナー
柴漬け
ちくわの炒め物
ごはん
うどん汁
ヨーグルト
昼
サンドイッチ
グラタン
夜
きのこあんかけ豆腐ハンバーグ
もやしときゅうりの胡麻和え
ごはん
みそ汁
朝
卵焼き
ウインナー
ちくわの煮物
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
昼
炒飯
中華スープ
夜
鶏むね肉のねぎだれ焼き
ペンネナポリタン
ごはん
みそ汁
