朝
納豆オムレツ
小松菜と油揚げの煮びたし
ごはん
みそ汁
バナナ
夜
キャベツのステーキ
蒸し豚の生姜和え
ごはん
みそ汁
みかん
朝
焼きさんま
野菜入り炒り卵
サラダ
ごはん
みそ汁
夜
カレーライス
サラダスパゲッティ
みそ汁
朝
卵とベーコンのカルボナーラ風炒め
きゅうりとながいもの和え物
味付け海苔
梅干し
ごはん
みそ汁
昼
カレーうどん
バナナ
チキンカツ
豆苗ともやしのあえもの
カブの葉の混ぜご飯
みそ汁
朝
サバのカレーソース
野菜サラダ
卵焼き
ごはん
みそ汁
みかん
夜
豚肉とキャベツのあんかけ丼
小松菜と油揚げとエリンギの煮物
みそ汁
ヨーグルト
朝
野菜入り炒り玉子
ポテトとベーコンのあっさり炒め
梅干し
ご飯
みそ汁
ポークシチュー
カニカマきゅうりサラダ
ご飯
白菜とウインナーのスープ
ヨーグルト
朝
焼き魚
シューマイとゆで卵の胡麻酢あえ
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
夜
ロールキャベツ
人参とツナの甘辛煮
ごはん
みそ汁
朝
白菜とカニカマの卵炒め
味付け海苔
大根のナムル
ごはん
みそ汁
バナナ
夜
ピーマンと豚肉の甘辛炒め
無限にんじんえのき
ごはん
みそ汁
ヨーグルト
