朝
目玉焼き
ウインナー
キンピラ
納豆
ごはん
みそ汁
夜
クリームシチュー
から揚げサラダ
みかん
ごはん
朝
焼き魚
ニラ入り炒り卵
漬け物
ごはん
みそ汁
昼
中華丼
みそ汁
夜～五島列島交流会～
から揚げ
キャベツの千切り
ブロッコリー
漬け物
ポテトサラダ
ヨーグルト
ごはん
トン汁
朝
野菜入り卵焼き
もやしときのこの中華炒め
ヨーグルト
ごはん
みそ汁
昼
ハヤシライス
サラダ
朝
ツナサンド
ゆで卵
ヨーグルト
スープ
昼
焼きそば
漬け物
ごはん（お好みで）
夜
豚の生姜焼き
生野菜
カレー風味焼きそば
リンゴ
ごはんみそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
野菜炒め
納豆
ごはん
みそ汁
夜
肉じゃが
ほうれん草のお浸し
リンゴ
ごはん
みそ汁
朝
焼き魚
ピーマンとエノキの塩コンブ和え
モズク
ごはん
みそ汁
夜
厚揚げのキノコあんかけ
生野菜のごまドレッシング和え
みかん
ごはん
みそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
大根とひき肉の甘辛煮
柿
ごはん
みそ汁
夜
ササミの天ぷら
豆苗ともやしの塩コンブ和え
ヨーグルト
ごはん
みそ汁
朝
みそ汁
