9月12日

朝

・小松菜としめじのひき肉あんかけ

・なすとピーマンの味噌炒め

・バナナ

・ごはん

・みそ汁

夜

・肉団子の野菜あんかけ

・もやしとほうれん草のお浸し

・巨峰

・ごはん

・みそ汁