10月13日

朝
・フレンチトースト
・ブロッコリーとウインナー
・ヨーグルト
・スープ






昼
・ミートスパゲティ

・キュウリとレタスのごまサラダ
・リンゴ
・ごはん（お好みで）






 夜
・牛丼
・生野菜サラダ
・みょうがの酢漬け
・パイン
・みそ汁