10月1日

朝
・ブリ
・ニラ玉
・大根おろしとなめこ和え
・ごはん
・みそ汁


夜
・冷しゃぶ
・ジャガイモとレタスのサラダ
・温野菜サラダ
・ナイアガラ
・ごはん
・クリームシチュー