10月6日

朝
・海苔入り卵焼き
・ウインナー
・ふりかけ
・ごはん
・みそ汁


昼
・ホットケーキ
・ポテトサラダ
・ヨーグルト




 夜
・韓国風海苔巻きご飯
・ナスと玉ねぎ炒め
・みかん
・みそ汁