10月4日

朝

・ホッケ

・小松菜の煮浸し

・じゃがいもとタラコの
シャキシャキサラダ
・ごはん
・みそ汁


夜
・味噌漬けチキン
・キャベツの千切り
・マカロニサラダ
・ごはん
・みそ汁