10月29日

朝
目玉焼き
ウインナー
白菜とツナぼ煮浸し
バナナ
ごはん
みそ汁

夜
豚肉の味噌炒め
生野菜
ピーナッツカボチャの煮物
みかん
ごはん
みそ汁