さんりゅーのごはん日記
2019年10月7日月曜日
10月6日
朝
目玉焼き
たくわん
ナスとピーマンの炒め物
ごはん
みそ汁
昼
焼きそば
ごはん(お好みで)
夜
焼き魚
ほうれん草のお浸し
みかん
ごはん
みそ汁
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