朝
ピザトースト
野菜サラダ
デミグラスシチュー
昼
トマトつけうどん
とうもろこし
白菜の浅漬け
朝
焼き鮭
みそきゅうり
ちくわの磯部揚げ
ごはん
ほうれん草の味噌汁
ヨーグルト
夜
春巻き
きゅうりともやしのツナ和え
ごはん
人参のみそ汁
朝
目玉焼き
ウインナー
厚揚げのチーズみそ焼き
ごはん
そうめん汁
ヨーグルト
昼
冷やし中華
桃とポテトサラダ
夜
鶏のから揚げ
野菜サラダ
茄子の煮物
ごはん
すいとん風みそ汁
朝
アジの南蛮漬け
厚揚げのキノコ梅あんかけ
ごはん
豆腐の味噌汁
ヨーグルト
昼
豚丼
野菜サラダ
きのことわかめの味噌汁
フルーツゼリー
朝
目玉焼き
ウインナー
野菜サラダ
ごはん
揚げの味噌汁
ヨーグルト
夜
ハンバーグ
ゆで野菜
きゅうりと桃のサラダ
ごはん
白菜の味噌汁
バナナ
朝
焼き鮭
梅干し
ズッキーニとちくわのカレー炒め
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
豚肉と白菜のニンニク蒸し
みそきゅうりとトウモロコシ
ごはん
そうめん汁
朝
サンドウィッチ
きゅうりのゆかり和え
ミルクスープ
ヨーグルト
流しそうめん
野菜の天ぷら
ウインナーの海苔巻き揚げ
ちくわときゅうりのサラダ
ごはん
味噌汁
ぶどう
朝
焼き鮭
梅干し
レタスのおひたし
ごはん
きのことわかめの味噌汁
納豆
昼
卵炒飯
ズッキーニのトマトスープ
麻婆豆腐丼
きゅうりとツナの春雨サラダ
ワンタンスープ
朝
目玉焼き
ウインナー
厚揚げの炒め物
ごはん
もやしの味噌汁
バナナ ヨーグルト
夜
つくねハンバーグ
きゅうりの漬物
白菜ピザ
ごはん
茄子の味噌汁
朝
焼きアジ
梅干し
ピーマンの炒め物
ごはん
野菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
水餃子
ごはん
卵スープ
野菜サラダ
朝
野菜卵焼き
ウインナー
ほうれん草の白和え
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
鶏むね肉の唐揚げ～サルサソース～
ズッキーニとなすのチーズベーコン巻き
ごはん
白菜の味噌汁
朝
イワシの甘酢漬け
ブロッコリーサラダ
きゅうりの胡麻和え
ごはん
かきたま汁
こんにゃくゼリー
夜
すき焼き丼
茄子とかぼちゃのと厚揚げの煮物
キャベツの味噌汁
朝
目玉焼き
野菜サラダ
ちくわと舞茸の煮物
ごはん
豆腐の味噌汁
ヨーグルト
昼
焼きそば
野菜スープ
キャベツのサラダ
スイカ
夜
鶏肉と大根のポン酢煮
紫キャベツのマリネ
ごはん
ニラスープ
朝
鱈
人参のきんぴら
めかぶ
ごはん
野菜の味噌汁
昼
シーフードペペロンチーノ
わかめごはん
夜
豚キムチ
ブロッコリーの中華サラダ
ごはん
ズッキーニの味噌汁
朝
ウインナー
スクランブルエッグ
ちくわの炒め物
スパゲッティサラダ
ロールパン
卵スープ
ヨーグルト
昼
鶏肉のねぎ塩焼き
人参となすの蒸し物
ごはん
長芋の味噌汁
フルーツシャーベット
朝
目玉焼き
ウインナー
野菜サラダ
切り干し大根の煮物
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
昼
親子丼
白菜の味噌汁
夜
ハヤシライス
白菜のサラダ
朝
アジの甘酢漬け
梅干し
茄子の煮物
ごはん
卵わかめスープ
ヨーグルト
夜
豚しゃぶサラダ
チーズ厚揚げあんかけ
ごはん
白菜の味噌汁
朝
目玉焼き
ウインナー
ブロッコリーの塩昆布和え
ごはん
白菜の味噌汁
ヨーグルト
夜
チキン南蛮
きゅうりの梅和え
ポテトチップス
ごはん
白菜とミートボールのトマトジュース
