7月20日

 

朝

焼き鮭

梅干し

レタスのおひたし

ごはん

きのことわかめの味噌汁

納豆

昼

卵炒飯

ズッキーニのトマトスープ

実生ゴールド

夜

麻婆豆腐丼

きゅうりとツナの春雨サラダ

ワンタンスープ

よく冷えたバナナ