7月17日

 

朝

野菜卵焼き

ウインナー

ほうれん草の白和え

ごはん

白菜の味噌汁

ヨーグルト

夜

鶏むね肉の唐揚げ～サルサソース～

ズッキーニとなすのチーズベーコン巻き

ごはん

白菜の味噌汁

桃