7月10日

 

朝

目玉焼き

ウインナー

ブロッコリーの塩昆布和え

ごはん

白菜の味噌汁

ヨーグルト

夜

チキン南蛮

きゅうりの梅和え

ポテトチップス

ごはん

白菜とミートボールのトマトジュース

フルーツサイダー